Qui suis-je ?
Je m’appelle Alexandra.
Je suis professeure de yoga passionnée et engagée dans l’art de relier le corps, le souffle et l’esprit. Mon approche s’inspire d’un yoga accessible à tous, une transmission dans la douceur, la simplicité et le sourire où chaque pratique devient un moment d’écoute, de présence et d’harmonie intérieure.
J’utilise pour cela tous les outils du yoga : postures, méditation, respiration, mudra, mantra, philosophie.
Pour moi, le yoga n’est pas seulement une pratique physique. C’est un voyage vers soi, une rencontre intime avec l’univers que chacun porte en lui...
J’ai hâte de vous rencontrer 🌸
Mon parcours Yoga
Maman de trois enfants, j’ai compris que pour prendre soin d’eux, je devais d’abord apprendre à prendre soin de moi. C’est ainsi que j’ai rencontré le yoga, une pratique qui, depuis, ne m’a jamais quittée.
Animée par le désir d’approfondir mes connaissances, je me suis progressivement tournée vers des stages, des conférences, des lectures, puis vers des formations et l’enseignement du yoga.
Ma pratique continue de s’enrichir au fil des enseignements reçus auprès de professeurs passionnés qui incarnent et transmettent le yoga avec profondeur et enthousiasme.
